O PODRÓŻY DO CELU…

O PODRÓŻY DO CELU…

Czasem jest tak, że wybieramy się w jakąś podróż i napotykamy trudności, które Nas zniechęcają do dalszej drogi. Czasem tak właśnie bywa z realizacją celu rozwojowego. Okazuje się, że trudność w realizacji celu rozwojowego może...
5 SKUTECZNYCH SPOSOBÓW NA STRES

5 SKUTECZNYCH SPOSOBÓW NA STRES

Kiedyś myślałam, że praca ze stresem jest trudna i nie do ogarnięcia. Miałam poczucie, że stres mnie przytłacza. Na swojej drodze rozwoju osobistego spotykałam się z różnymi teoriami i metodami pracy ze stresem. Miałam...
MIEĆ ODWAGĘ BYĆ NIEDOSKONAŁĄ…

MIEĆ ODWAGĘ BYĆ NIEDOSKONAŁĄ…

Długo żyłam w przeświadczeniu, że zawsze muszę być idealna i nie mogę popełniać błędów. W pewnym momencie zaczęło mnie to przekonanie uwierać. Zaczęło mi przeszkadzać. Podejmowałam się w życiu nowych ról, w związku z tym rosła...
PASJA, KROK NA DRODZE DO SPEŁNIONEGO ŻYCIA…

PASJA, KROK NA DRODZE DO SPEŁNIONEGO ŻYCIA…

Moje bieganie zaczęło się z troski o siebie. Taki był początek! Zmienić tryb życia, zadbać o zdrowie. Zdecydowanie później doszła świadomość, że poza zadbaniem o zdrowie (to fizyczne), potrzebowałam czegoś więcej. Potrzebowałam czasu...
MAPA MARZEŃ…

MAPA MARZEŃ…

Kiedy byłam na początku swojej drogi wydawało mi się, że mam w życiu wystarczająco dużo czasu na wszystko… Układałam w głowie, jak ma wyglądać moje życie, kim chcę być i co chcę robić… W szybkim tempie,...
O SPOTKANIU z TRE®

O SPOTKANIU z TRE®

Nigdy wcześniej (przed TRE®) nie dawałam jakiejś szczególnej uwagi pracy ze swoim ciałem. Właściwie nie wiem czy kiedykolwiek wcześniej zanim poznałam TRE® robiłam cokolwiek, by wiedzieć co czuję w ciele i jak...