Mój manifest.
Mój MANIFEST Moja osobista wiadomość do Ciebie. ŻYJĘ, PEŁNIĄ ŻYCIA! Dbam o swoją codzienność. Celebruję chwile. Żyję w harmonii i obfitości....
Czym jest stres?
Rytm naszego życia w obrazie przypomina sinusoidę. Przeplata się w nim na przemian napięcie i odprężenie. Jeżeli ilość napięcia przeważa, to zaczynamy odczuwać skutki...
O WZMACNIANIU SIEBIE…
[ O AFIRMACJACH i O WZMACNIANIU SIEBIE...] Jeden z moich z poprzednich wpisów dotyczył afirmacji, a dokładnie tego, dlaczego warto z nich korzystać, co powoduje, że...
LĘK A ODPORNOŚĆ…
[LĘK A ODPORNOŚĆ...] Istnieje tylko jeden wróg życia – lęk. (Yann Martel Życie Pi) Czy wiesz, że: Ciało potrzebuje naszej akceptacji, uwagi, ruchu, czułości, zdrowego...
BOX BREATHING – technika obniżająca stres…
[SPRAWDZONA TECHNIKA ANTYSTRESOWA] Często ostatnio pytacie: co mogę zrobić w sytuacji nagłego stresu, wytrącenia z równowagi? czy jest taka technika / ćwiczenie, której...
O mantrach…
Wszystko dookoła Nas i w Nas wibruje. Prawo wibracji jest jednym z siedmiu praw hermetyki, mówi Nam ono, że nic nie spoczywa, wszystko się porusza, wszystko jest w...
O afirmacjach…
Jeżeli zapytacie, czy afirmacja poprawi jakość Waszego życia. To odpowiem: „i tak i nie”. Każda odpowiedź będzie dobra, ponieważ siła afirmacji polega na tym ,...
O PODRÓŻY DO CELU…
Czasem jest tak, że wybieramy się w jakąś podróż i napotykamy trudności, które Nas zniechęcają do dalszej drogi. Czasem tak właśnie bywa z realizacją celu rozwojowego....
5 SKUTECZNYCH SPOSOBÓW NA STRES
Kiedyś myślałam, że praca ze stresem jest trudna i nie do ogarnięcia. Miałam poczucie, że stres mnie przytłacza. Na swojej drodze rozwoju osobistego spotykałam się z...
MIEĆ ODWAGĘ BYĆ NIEDOSKONAŁĄ…
Długo żyłam w przeświadczeniu, że zawsze muszę być idealna i nie mogę popełniać błędów. W pewnym momencie zaczęło mnie to przekonanie uwierać. Zaczęło mi...