O KONSULTACJACH KRYZYSOWYCH…

O KONSULTACJACH KRYZYSOWYCH…

[O KONSULTACJACH KRYZYSOWYCH…] Dziś kilka słów o tym, co mnie zajmowało w ostatnim czasie i dlaczego zdecydowałam się rozszerzyć moje wsparcie jako psychoterapeutka i terapeutka pracy z ciałem? Każdy z nas, niezależnie...
Czym jest stres?

Czym jest stres?

Rytm naszego życia w obrazie przypomina sinusoidę. Przeplata się w nim na przemian napięcie i odprężenie. Jeżeli ilość napięcia przeważa, to zaczynamy odczuwać skutki stresu. Kłopoty ze snem, bóle kręgosłupa, zmęczenie, brak energii,...