Opis
SESJA PRACY Z CIAŁEM
Jeżeli doświadczasz bolesnych i szkodliwych dla zdrowia skutków codziennego stresu, cierpisz z powodu bólu emocjonalnego i bólu w ciele. Potrzebujesz trudności w relacjach, w pracy z emocjami, masz kłopoty ze snem, doświadczyłeś traumy lub ciężkich przeżyć zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym, to sesja jest dla Ciebie.
W czasie sesji pracujemy z oddechem, ruchem, uważnością i energią.
KORZYŚCI:
- przynoszą rozluźnienie nawet u osób permanentnie napiętych
- wyciszają układ nerwowy
- wyciszają natłok myśli w głowie
- pozwalają wracać do tu i teraz
- zmniejszają odczuwanie obaw i niepokoju
- zwiększają poziom energii i odporności
- poprawiają się relacje
- obniżają odczuwalny poziom stresu , który powstaje w pracy
- poprawiają jakość snu i trawienie
- redukują palpitacje serca i nerwobóle
- zbliżają do wchodzenia w zdrowe relacje międzyludzkie
- ustają bóle mięśniowe i bóle pleców
- zwiększają elastyczność ciała
- zwiększają kontakt ze sobą na poziomie emocjonalnym
- dają ulgę w kryzysach, trudnych sytuacjach życiowych
- redukują objawy PTSD
Czas trwania pierwszej sesji około 90 minut, kolejne sesje – 60 minut.
JAK WARTO SIĘ PRZYGOTOWAĆ PRZED SESJĄ?
Zabierz ze sobą wygodne, niekrępujące ruchów ubranie, by czuć komfort w ciele. Zachęcam, żeby jeansy zamienić na wygodne dresy czy leginsy. Na dwie godziny przed sesją nic nie jedz, by energia poszła w proces, a nie trawienie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.