ZAPRASZAM
Gosia Czelnik-Ociepka
POBIERZ BEZPŁATNIE
“Planer Spełnionego Życia”
Zatroszcz się o siebie, żyj bez zabiegania, pośpiechu,
stresu i zmęczenia. Znajdź swoją drogę do spełnionego życia.
NAZYWAM SIĘ
Gosia Czelnik-Ociepka
Wspieram w uwalnianiu emocji, stresu i napięć oraz poprawie jakości życia, dzięki sprawdzonym metodom pracy. Jestem założycielką Pracowni Kompas Życia – przestrzeni Psychoterapii i Rozwoju.
Od ponad dwudziestu lat towarzyszę Dorosłym i Dzieciom w rozwoju i terapii. Sama również systematycznie się rozwijam. Fascynuje mnie holistyczne podejście do życia – praca z ciałem, emocjami, duchem i umysłem oraz psychoterapia oparta na pracy z traumą i pamięcią ciała.
To, co dla mnie w życiu ważne zawarłam w mojej osobistej wiadomości do CIEBIE. Przeczytasz ją TUTAJ.
W swojej pracy dzielę się rozwiązaniami i wiedzą sprawdzoną przez mnie w praktyce. Jestem:
Psychoterapeutką w nurcie psychoterapii somatycznej Core Energetics® w trakcie szkolenia akredytowanego przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Core Energetics (International Association of Core Energetics- IACE). Towarzyszę w poszukiwaniu przyczyn życiowych trudności, rozumieniu ich, przeżywaniu i rozwiązaniu. Jestem członkiem zarządu Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Core Energetics. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji. Core Energetics Polska jest członkiem organizacyjnym Polskiej Federacji Psychoterapii.
Providerką TRE®. Wprowadzam ciała ludzkie w ruch, aby uwolnić stres i napięcie. Odnaleźć wewnętrzną siłę i spokój.
Terapeutką Manualną Masażu Dotyk Motyla, Access Bars®, Access Facelift® i Trenerką BreathFlow. Sprawiam, że pozwalasz sobie na bycie w lekkości i radości. I odkrywasz, że Twoje ciało jest podarunkiem do bycia i życia.
Terapeutką pracy z przekonaniami i Terapeutką Integracji Świadomości®. Towarzyszę Ludziom w przechodzeniu przez zmianę. Pomagam uwalniać ograniczenia wynikające z niezdrowych przekonań. Z przekonaniami pracuję metodą Racjonalnej Terapii Zachowań. Zadaję pytania, które pozwalają wzmocnić odporność psychiczną i zmienić jakość życia. Zintegrować sferę ducha, emocji, ciała i intelektu.
Praktykiem Zarządzania i Facylitatorem. Pomagam osiągnąć zakładane cele. Inspiruję jak budować dobre nawyki i wytrwać w realizacji swoich zamierzeń.
Co robię? Pomagam Ludziom, którzy potrzebują uwolnić stres, przeciążenie, napięcie, ból; którzy poszukują równowagi w emocjach, przechodzą kryzys w relacjach, zmagają się z bezsennością i trudnościami w koncentracji oraz poszukują zrównoważonego rozwoju osobistego.
Jak? Działam w ramach własnej Pracowni KOMPAS ŻYCIA – która jest terapeutyczno – rozwojową przestrzenią dla pracy z ciałem, emocjami i umysłem. Serdecznie Cię do niej zapraszam. W tej przestrzeni podchodzę do każdego Człowieka holistycznie. Prowadzę programy i sesje indywidualne oraz grupowe warsztaty. Działam online i stacjonarnie (Lubliniec i Opole).
Dlaczego? Pracuję z innymi Ludźmi, ponieważ wierzę, że każdy Człowiek posiada zasoby i talenty, dzięki którym może żyć spełnionym życiem. A każda droga zaczyna się od pierwszego kroku, czasem potrzeba tylko dobrego Kompasu.
OFERTA
JAK MOGĘ CI POMÓC?
WSPARCIE w OBSZARZE ZDROWIA PSYCHICZNEGO i FIZYCZNEGO, UWALNIANIE STRESU i EMOCJI
czytaj więcej+
WSPARCIE w OBSZARZE BUDOWANIA i POPRAWY RELACJI PRYWATNYCH oraz ZAWODOWYCH
czytaj więcej+
WSPARCIE w ROZWOJU OSOBISTYM i ZAWODOWYM
czytaj więcej+
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O METODACH PRACY
Droga do spełnionego życia, to troska o wszystkie obszary Twojego funkcjonowania. To troska o Duszę, Ciało, Umysł i Emocje. W ofercie Pracowni znajdziesz programy, sesje indywidualne i grupowe warsztaty, które pozwolą Ci zatroszczyć się o każdą z tych sfer. Pracować ze mną możesz online lub stacjonarnie w takich miastach, jak Opole, Lubliniec i Częstochowa.
KLIKNIJ w wybraną METODĘ poniżej i poznaj szczegóły.
PSYCHOTERAPIA
ĆWICZENIA TRE®
ACCESS BARS®
PRACA Z ODDECHEM
GIMNASTYKA NEURONALNA - ĆWICZENIA
METODA INTEGRACJI ŚWIADOMOŚCI®
COACHING
WSPIERAM
MOJE DOŚWIADCZENIE
LAT DOŚWIADCZENIA
SESJI COACHINGOWYCH
SESJI TRE®, ACCESS BARS® i FACELIFT®
PRZEPROWADZONYCH WARSZTATÓW
REFLEKSJE
KLIENCI O PRACY ZE MNĄ…
GRUPA NA FACEBOOKU
TRE oraz INNE METODY UWALNIANIA STRESU
Dołącz do bezpłatnej grupy na FB, w której znajdziesz dodatkowe treści oraz moje wsparcie w zakresie rozwoju osobistego i pracy ze stresem. W grupie regularnie prowadzę tematyczne transmisje live, publikuję nigdzie indziej niedostępne treści oraz bonusy np.: w postaci PDF-ów.
WARSZTATY
STACJONARNE i ONLINE
MAPA MARZEŃ
Budowanie mapy marzeń, to zawieranie umowy z losem. To składanie zamówienia do swojej podświadomości. Wykonując Mapę Marzeń piszesz zamówienie do całego wszechświata…
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
WARSZTATY MAPA MARZEŃ – MOJA WYJĄTKOWA PODRÓŻ
Jeżeli potrafisz o czymś marzyć, to potrafisz także tego dokonać” – Walt Disney
Zapraszam na kolorowe i kreatywne warsztaty MAPA MARZEŃ – MOJA WYJĄTKOWA PODRÓŻ. Zapraszam na magiczną podróż w głąb siebie do swoich ukrytych pragnień, marzeń i celów.
MAPA MARZEŃ jest swego rodzaju drogowskazem, który wskazuje właściwy dla Naszego życia kierunek. Czas przeznaczony na stworzenie Mapy Marzeń, to czas w którym można się zatrzymać i zastanowić czego w życiu pragniemy najbardziej i co jest dla Nas naprawdę ważne.
Warsztaty są twórcze i metrytoryczne – każdy uczestnik będzie miał okazję dowiedzieć się na czym polega sztuka tworzenia mapy marzeń opartej na siatce Bagua oraz stworzyć własną mapę i zabrać ją ze sobą.
WARSZTAT DLA WSZYSTKICH, którzy:
– mają marzenia i ich nie realizują
– nie mają marzeń lub z jakiegoś powodu obawiają się marzyć
– nie wiedzą, co dalej robić z marzeniami
– pragną zwizualizować to, o czym marzą
– potrzebują ustalić plan na resztę życia
– mają mapę marzeń, która nie działa
DZIĘKI WARSZTATOM:
– stworzysz własną mapę marzeń
– przekonasz się co jest naprawdę w Twoim życiu ważne i istotne
– zyskasz wiedzę na temat samego siebie i swoich wartości
– zaplanujesz spełnianie swoich marzeń
– dowiesz się, jak realizować swój plan na życie, a nie być częścią czyjegoś planu
– złapiesz oddech od codzienności
– zrobisz coś dla siebie i podarujesz sobie odrobinę zabawy
UWOLNIJ STRES
Kompleksowo i z szerokiej perspektywy poruszamy temat stresu i zdrowia. Stres nie musi pochłaniać większości Twojej życiowej energii. Ty decydujesz o jakości swojego życia…
ZOBACZ SZCZEGÓŁY
Warsztat UWOLNIJ STRES – ODZYSKAJ RÓWNOWAGĘ jest przygotowany z myślą o osobach, które chcą poprawić jakość swojego życia i potrzebują w życiu poczuć się lepiej. Treści warsztatu obejmują holistyczne podejście do pracy ze stresem. W trakcie warsztatu skupiamy się na czterech obszarach naszego funkcjonowania i pracujemy z :
Ciałem, ponieważ potrzebuje Naszej akceptacji, uwagi, ruchu, czułości, zdrowego stylu życia i miłości.
Umysłem, ponieważ potrzebuje byśmy rozumieli własne myśli, poznawali siebie i otaczający świat.
Duszą, ponieważ potrzebuje byśmy odnaleźli sens własnego życia, swoją życiową misję i poczucie własnej wartości.
Emocjami, ponieważ potrzebują Naszej uwagi, samoświadomości i życia zgodnie z Naszymi wartościami.
Praca w tych czterech wymiarach pomaga Nam wzmacniać siebie samych.
DLA KOGO – dla każdej osoby, która:
– doświadcza w swoim życiu stresu
– odczuwa zmęczenie, niepokój i ból
– doznaje zespołu wypalenia zawodowego
– potrzebuje zwolnić tempo życia, ale nie wie jak
– odczuwa w ciele objawy stresu
– pragnie odczuwać więcej radości i satysfakcji z życia,
– chce odnaleźć w życiu więcej równowagi i harmonii
DZIĘKI WARSZTATOM:
– zaczniesz skutecznie pracować ze stresem
– poznasz metody uwalniania stresu i napięć z ciała
– odnajdziesz więcej spokoju i harmonii w swoim życiu
– zyskasz większą pewność siebie
– dowiesz się, jak lepiej sobie radzić w trudnych sytuacjach
– pozbędziesz się uczucia zmęczenia i niezadowolenia
– dowiesz się jak troszczyć się o siebie, jak pracować ze swoim ciałem, duszą, umysłem i emocjami, aby znaleźć równowagę
– poczujesz wewnętrzną siłę i spokój.
Warsztat ma charakter merytoryczno – praktyczny. W trakcie warsztatu za pomocą różnych metod i narzędzi wspólnie będziemy kształtować umiejętności świadomej pracy ze stresem oraz wzbogacać swoją wiedzę o to, czym jest stres i w jaki sposób możemy go redukować.
Uczestnicy warsztatu otrzymują wiedzę merytoryczną oraz czerpią z własnego doświadczenia i indywidualnej praktyki. Warsztaty nie są terapią ani psychoterapią. Każdy uczestnik dodatkowo otrzymuje materiały, stanowiące wsparcie do warsztatów.
BLOG
STREFA WIEDZY
O psychoterapii Core Energetics
Psychoterapia Core Energetics to wyjątkowe podejście łączące pracę z ciałem, emocjami i świadomością. Jest to metoda terapeutyczna, która nie skupia się jedynie na...
Dlaczego jako dzieci odcinamy się od ciała i co to znaczy w drodze terapii pracować nad odzyskaniem tego kontaktu?
Dlaczego w trudnych, stresujących i traumatycznych momentach odcinamy się od ciała i co to znaczy w drodze terapii odzyskać kontakt z ciałem. Odcięcie od ciała w...
Jak praca z ciałem wspiera leczenie zaburzeń odżywiania u nastolatków?
„Przywracanie relacji z ciałem, w której ciało jest przyjacielem, a nie wrogiem, jest kluczowym krokiem w leczeniu zaburzeń odżywiania. Praca z ciałem poprzez uważność...
KONTAKT
NAPISZ DO MNIE
Jeżeli masz pytania, chcesz ze mną pracować albo po prostu mnie poznać, napisz do mnie!
Poznaj mnie bliżej!
Zapisz się na 20-minutową bezpłatną konsultację / rozmowę.
Napisz do mnie na poniższe dane lub wypełnij formularz.
kontakt@pracowniakompas.pl
+48 534 964 107
SPOTKAJMY SIĘ
GABINETY STACJONARNE
JAWORNICA k. LUBLIŃCA
42-700 Jawornica, ul. Tylna 28
OPOLE
Opole ul. Wygonowa 81/10
Prowadzę również SESJE ONLINE
![[O PIĄTYCH URODZINACH...] ❤️Kochani, dziś KOMPAS ŻYCIA świętuje 5 urodziny! 🙂Choć myśl o dzieleniu się i stworzeniu przestrzeni jaką jest KOMPAS ŻYCIA pojawiła się na długo przed formalnym jej założeniem, to dokładnie 2 kwietnia 2018 roku moje serce było gotowe, by nacisnąć enter i wysłać wniosek o wpis do rejestru CEIDG... 🙂Nie sposób zliczyć ile dobrego i wartościowego przez te 5 lat się wydarzyło - dla mnie i dla wszystkich, którzy w jakiś sposób Kompas połączył.Dziękuję za to, że jesteście i towarzyszycie mi w tej drodze. Za to, że macie gotowość do czerpania. I za to, że czynicie każdą moją chwilę piękną i cenną. Dziękuję wszystkim Sercom, które mnie wspierają. Dzięki temu moja dusza może doświadczać zaszczytu przeżywania tej niesamowitej ziemskiej przygody, jaką jest tworzenie, wspieranie i dzielenie się energią Kompasu Życia. ❤️Zapraszam Was do wspólnego świętowania 5 urodzin KOMPAS🙂 Z tej okazji przygotowałam dla Was:Rabaty na sesje (link do szczegółów dotyczących sesji w komentarzu pod postem):🎁 SESJA PRACY Z CIAŁEM🎁 SESJA INTEGRACJI ŚWIADOMOŚCI🎁 PROGRAM WYBIERAM DOBRE RELACJEoraz dwa bezpłatne wydarzenia:🎁 13.04 - webinar LĘK w RELACJACH (link do wydarzenia w komentarzu)🎁 14.04 - URODZINOWA HERBATA - spotkanie online (https://pracowniakompas.pl/produkt/urodzinowa-herbata/)Niech Nasze przebudzone światło opromienia cały świat!Spełnionego życia! ❤️](https://pracowniakompas.pl/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)